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정신 건강 전염병 탐색: 연결된 세상을 위한 도전과 해결책

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오늘날 우리는 정신 건강 장애의 놀라운 위협과 전 세계적으로 증가하는 사회적 격차에 직면해 있습니다. 놀랍게도 지구상의 40명 중 XNUMX명은 정신 건강 문제의 영향을 받고 있으며 비극적으로 XNUMX초마다 누군가가 스스로 목숨을 끊고 있습니다. Gurudev Sri Sri Ravi Shankar(사진)를 씁니다.

점점 더 많은 사람들이 길을 잃거나 외롭거나 보이지 않는 느낌을 경험하고 있습니다. 사람들은 서로는 물론이고 자신의 내면과도 점점 더 단절되고 있습니다. 이는 개인의 신경계에 가해지는 스트레스를 증가시켜 궁극적으로 불만, 우울증, 심지어 자살 충동의 하향 나선으로 이어질 수 있습니다. 이러한 부정적인 인생관은 사회 양극화와 폭력을 가중시킬 뿐입니다.

세계가 극단적인 공격성과 우울증 사이에서 요동치면서 이 풍토병의 영향력이 커지면서 광범위한 사회경제적 혼란이 발생하고 있습니다. 세계적 대유행의 여파로 어려움이 더욱 심해졌습니다. 따라서 정신 건강을 우선시하고 이를 해결하기 위한 사전 조치를 취하는 것이 중요합니다.

전 세계적으로 정신 건강 문제를 해결하는 데 사용되는 기존 방법은 부적절하다는 것이 입증되고 있습니다. 이를 위해서는 협업 방식의 근본적인 변화가 필요합니다. 정신 건강 문제는 모든 국적, 사회적 배경, 종교 및 성별의 사람들에게 영향을 미칩니다. 따라서 솔루션은 포괄적이고 보편적이어야 하며 정부 자원에 큰 부담을 주지 않고 쉽게 사용할 수 있어야 합니다.

우리는 강력한 정신 건강을 달성하는 데 방해가 되는 사회적, 문화적 낙인을 줄이기 위해 노력해야 합니다. 이를 위해서는 정부, 의료 전문가, 지역 사회 조직 및 개인을 포함하는 협력적인 접근 방식이 필요합니다. 우리는 집단적으로 인식을 제고하고, 사람들을 교육하고, 열린 의사소통을 장려하여 도움을 구할 수 있는 안전하고 포용적인 환경을 만들어야 합니다. 궁극적으로 정신 건강에서 금기와 차별에 맞서 싸우는 것은 모든 사람의 책임입니다.

스트레스와 폭력이 없는 사회를 상상해 봅시다. 그리고 그러한 사회를 이루는 것은 스트레스로부터도 자유로운 건강하고 탄력 있는 개인을 키우는 것에서 시작됩니다.

개인적인 차원에서 내면의 평화를 기르고 높은 에너지 수준을 유지하는 것은 스트레스를 제거하는 데 도움이 될 수 있습니다. 마음이 고요하고 맑을 때 사람들은 삶의 상호 연결성을 이해하고 정보에 입각한 결정을 내릴 수 있습니다. 이 내면의 고요에 접근하는 열쇠는 우리 자신의 호흡 안에 있습니다. 우리의 호흡에는 감정과 생각을 조절하고 불안을 줄이며 스트레스와 긴장을 제거하는 힘이 있습니다. 우리는 정신 위생을 유지하기 위해 전체론적 접근 방식을 채택하도록 개인을 교육하고 권한을 부여해야 합니다. 그러한 관행을 통해 정신 건강을 변화시키는 개인은 개인 생활에서 탁월할 뿐만 아니라 사회 변화를 위한 강력한 대리인이 됩니다.

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기업윤리세계포럼(World Forum for Ethics in Business)이 주최하는 이번 싱크탱크의 주제인 "분열된 세계의 정신건강"은 국제사회가 직면한 심각한 문제를 해결하기 위한 플랫폼입니다. 이 상호 연결된 위기는 정신 건강과 평화 구축을 개선하기 위한 모든 손이 필요한 접근 방식을 필요로 합니다.

무대응 또는 부적절한 행동의 비용은 무시하기에는 너무 큽니다. 정신 건강 문제의 영향은 개인과 그 가족에게 영향을 미칠 뿐만 아니라 사회와 경제에 더 광범위한 영향을 미칩니다. 사람들이 회복력이 있고 지원을 받고 목적 의식과 소속감을 가지고 공존할 수 있는 보다 연결되고 자비로운 세상을 만들기 위해 함께 노력합시다.

Gurudev Sri Sri Ravi Shankar는 The Art of Living Foundation(1981) 및 International Association for Human Values(1997)의 창립자이며 180개국에서 활동하고 있습니다. Forbes에서 다섯 번째로 영향력 있는 인도인으로 간주하는 그는 유럽 의회와 전 세계에서 회의를 통해 정기적으로 소집되는 비즈니스 윤리를 위한 세계 포럼을 설립했습니다.

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