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Sri Sri Ravi Shankar는 유럽 의회에 '세계 폭력의 절반 이상이 정신 건강 문제에서 비롯됩니다'라고 말했습니다.

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사진 제공: 아리스 세티아

세계는 전례 없는 우울증, 자살 및 정신 건강 문제의 증가에 직면해 있습니다.

2022년 25월에 발표된 WHO 세계 정신 건강 보고서에 따르면, 대유행 첫 해에 우울증과 불안이 XNUMX% 증가하여 정신 장애가 있는 사람의 수가 거의 XNUMX억 명에 달했습니다.

정신 건강과 관련된 현재 문제 중 일부를 해결하기 위해 22월 XNUMX일 브뤼셀의 유럽 의회에서 MEP Ryszard Czarnecki가 주최하고 Gurudev Sri Sri Ravi Shankar가 의장을 맡은 싱크 탱크가 열렸습니다.사진). Think Tank는 전 세계에 영향을 미칠 수 있는 정신 건강을 개선하기 위한 혁신적인 솔루션, 정신 건강과 평화 구축 간의 상호 연결, 작업 공간에서 경쟁 우위로서의 정신 건강 및 정신 건강 노력에 대한 최신 연구를 다루고 논의했습니다.

Gurudev Sri Sri Ravi Shankar는 "정신 건강은 오늘날 세계가 직면한 가장 큰 도전 중 하나입니다. 개발도상국이든 선진국이든, 전쟁 지역이든 평화 지대이든 상관없이 전 세계에 영향을 미치는 문제입니다."라고 말했습니다.

그러나 정신 건강 문제가 걱정스럽게 증가하고 있음에도 불구하고 여전히 편견이 존재한다고 Gurudev는 강조했습니다. 자신에게 문제가 있고 도움이 필요하다는 것을 인정하지 않는 한 치료를 받을 수 없습니다. 이것은 이미 용감한 첫 단계이지만 오늘날의 판단적인 세상에서 그러한 인정은 직업이나 관계를 위태롭게 할 수 있으므로 사람들은 자신의 문제를 숨기는 경향이 있습니다.

스트레스는 정신 건강의 가장 큰 원인 중 하나로 건강한 삶의 균형을 통해 관리할 수 있지만, 이를 위해서는 "약간의 관심과 관심이 필요하다". 그러나 신체 건강과 달리 학교에는 "정신 위생" 과정이 없습니다. Shankar는 "세계 폭력의 절반 이상이 정신 건강 문제에서 비롯됩니다"라고 말했습니다. "미국에서는 지난 600개월 동안 6건 이상의 대량 총격 사건이 발생했습니다. 그 원인은 정신 건강입니다."

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전 세계의 정신 건강 문제를 줄이려면 먼저 사회적 편견을 해결해야 하지만 그 다음에는 성별, 종교, 계급 또는 캐스트와 관련하여 우리 자신 안에 품고 있는 다양한 유형의 편견을 해결해야 한다고 Gurudev는 조언했습니다. 요가와 명상도 건강한 라이프스타일에 크게 기여할 수 있으며, 소셜 미디어가 아닌 실생활에서 사람들을 만나는 사회적 상호 작용은 트라우마를 치유하는 데 도움이 될 수 있습니다.

알로즈 피터를 전 슬로베니아 총리는 "정치의 사명은 국가적으로나 전 세계적으로 공동선을 보장하는 것이지만 우리는 두려움과 분노에 기반한 공동선을 보장할 수 없다"고 말했다.

"나는 의사는 아니지만 분열된 세계는 분열된 사람들을 의미하고 우리가 분열될수록 더 많은 정신 건강 문제를 갖게 된다는 것을 이해합니다." 사람들이 같은 가치와 원칙을 공유하는 공동체에 대한 소속감으로 인해 새로운 희망을 갖게 되면서 유럽 연합에 가입했습니다.

Ryszard Czarnecki는 "단일 조직만으로는 정신 건강 위기를 해결할 수 없습니다. 정부, 의료 기관 및 NGO가 힘을 합쳐 포괄적인 정신 건강 전략을 수립해야 합니다. 우리는 함께 더 건강하고 회복력 있는 사회를 만들 수 있습니다."라고 말했습니다.

폴란드에서는 지역사회를 무료로 돕기 위해 전국의 센터에서 정신 건강 계획이 시행되고 있다고 Adam Niedzielski 폴란드 보건부 장관은 설명했습니다. 치료 계획은 정신 건강 위기를 겪고 있는 사람과의 관계를 바탕으로 전문가가 개발합니다. 그리고 2019년부터 이 센터 중 380개가 어린이와 청소년 전용으로 운영되었습니다.

Shankar는 "슬픈 얼굴이 존재하도록 허용해서는 안 됩니다. 왜냐하면 우리 각자가 행복의 요소를 가져오는 데 책임을 져야 하기 때문입니다. 그러면 사회를 더 나은 곳으로 만들 수 있습니다."라고 Shankar는 지적했습니다. 

또한 우크라이나 전쟁 발발 이후 폴란드는 우크라이나 난민의 트라우마 회복을 지원하기 위해 국경과 전국에 걸쳐 정신 건강을 위한 의료 센터를 설립하여 폴란드 시민과 동등하게 의료 서비스를 받을 수 있도록 하고 있습니다. 난민 캠프에서 정보 캠페인. 구루데프는 "전쟁은 육체적인 상처뿐만 아니라 마음의 상처를 입히기 때문에 치유하기 더 어려울 수 있다"고 말했다.

Shankar의 IAHV(International Association for Human Values) 및 Art of Living은 우크라이나 내부와 유럽 모두에서 우크라이나인을 위한 400개 이상의 워크숍을 운영하여 현재 5,000개국 이상에 거주하는 20명 이상의 우크라이나인을 돕고 있습니다. 그들은 스트레스, 불면증, 절망 및 외상성 증상을 스스로 관리하는 방법을 배웠습니다.

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